美白水果排行榜

1、猕猴桃

水果中，猕猴桃算是维生素C含量最高的水果了。很多人都误认为是柠檬，觉得越酸的水果那维生素C的含量也应该越高。但其实不然，柠檬当中绝大部分的酸是当中的柠檬酸造成的。那么，反之可以推出，并不是越甜的水果维生素C含量就低。我们尝到的主观的酸甜口感，更多是来源于水果中酸类物质和糖分的一个比例，而不是糖分的含量。所以毫无疑问，在美白水果排行榜中猕猴桃排第一。

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2、樱桃

樱桃中含有丰富的维它命A，C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期樱桃的话，就可人的皮肤变得越来越细腻，有弹性，推荐美白方法，日常可将樱桃炸成果汁后喝，长期喝的话，就可使皮肤变得有光泽，同时也能改善肤色暗黄的问题。

3、橙子

橙子含有丰富的维生素，多吃对身体具有很大的帮助，日常可用橙子擦试脸部肌肤，由其是对于那些油脂分泌过多的朋友，更可起到一个深层洁肤的功效，坚持使用的话，皮肤会变得细腻，有光泽，但是提醒一下如果使用橙子汁美白的方法，要避免阳光曝晒。

4、西红柿

西红柿不仅可以当成一种水果美容，同时也是一种营养丰富的蔬菜，西红柿中的酸性汁液可促进皮肤的酸碱平衡，由其是对于那些皮肤黑而且粗糙的朋友来说，日常更可将西红柿弄碎后直接涂于脸上，大约过15分钟的时候，再将其用清水洗干净，长期这样做可改善人的肤质，起到一个祛斑美白的作用。

5、香蕉

香蕉可促进肠道的排便，排出毒素，一身轻松，多吃香蕉对身体健康具有很大的帮助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在脸上，长期坚持使用的话，就可让皮肤变得特别的细腻白皙，由其是对于那些干性皮肤和敏感性皮肤的患者由为适用。

6、柠檬

柠檬是美白水果中的皇后，只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct 和钙质，而这两种成份都是护肤品的重要原料，日常可直接吃柠檬美容，泡水，外用都可，常见的美白方法是将其切开后放后入凉水中5分钟，就可用来洗头，擦身，敷脸，长期使用的话，就可起到一个去除色斑，美白的效果。

7、草莓

草莓中含有丰富的果酸，及多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效。草莓美白法：将草莓洗干净后榨成汁，加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒，坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话，就可大大的改善人的肤质。

8、葡萄

葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P，而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料，葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质，在抗氧化方面有着良好的功效。葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

9、柚子

柚子是一种营养丰富的水果，由其是在干燥的地区，更要常吃柚子，以促进身体的新陈代谢，其中的维它命C是美白养颜，减肥，多吃柚子可排出身体的毒素，人自然看起来也更有精神了。

10、雪梨

雪梨柔嫩雪白，有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质，具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨可以直接食用，也可以用来作为汤饮，风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦。

美白乳液推荐

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美白成分：维C衍生物、番石榴叶提取物

奥尔滨清新保湿渗透乳，是一种保湿基质乳液，能像肌肤自身成分那样进行渗透，强化角质层构造，提高保湿因子“细胞间脂质”和“NMF”的生成力，使肌肤滋润充盈。同时，它也是一种平衡乳液，能按照肌肤类型调整出恰当的水油平衡，从而实现完美的滋润平衡。其独特的天然成分“高机能锦葵精华液”“通草茎精华”“种人参精华”“刺五加精华”等有活化表皮细胞的作用。它的针对性强，使用后能明显感觉肤质的改善，使肌肤滋润柔软，富有弹性。

HAKU碳酸泡沫美白乳液

美白成分：甘草酸二钾、视黄醇乙酸酯、维C衍生物

驱黑净白亮肤乳运用防御赋活成分(维他命A醋酸酯、尿囊素、浓甘油)，促进肌肤活化，让黑色素从肌肤深层被推挤上来、赋予肌肤润泽度的同时，诱导出肌肤原有的白皙透明感，更大幅提升明亮度。

理肤泉舒安臻白保湿乳液

美白成分：阿魏酸、银杏叶精华、烟酰胺

三重美白步骤：帮助抑制过多黑色素生成，有助于剥脱肌肤表面含有色素沉着的老旧角质，淡化已有色斑，有效提亮并均匀肤色。含PCA锌，令肌肤清新不油腻。质地清爽，易吸收并滋润、保湿肌肤。使用后，肌肤光滑细腻，呈现健康白皙自然光泽。

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高丝雪肌精乳液配合以旋覆花、牡丹皮、薏苡仁、当归、白蔹五种汉方植物精华的新剂型(水分平衡聚合物)新处方(三重水分啫喱复合体)，使肌肤在任何环境中都能合宜地控制水分的吸收与蒸发。确保肌肤的角质层保持在理想的状态，促进肌肤所吸收润白成分高效能地发挥作用，缔造白皙肌肤。无论是潮湿的夏季还是干燥的冬季，都能让肌肤感知到外界环境及气候的变化，持续保持角质的滋润与平衡，使肌肤具有自我调节的“空调机能”的乳液。

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本柔肤乳可抑制导致肌肤损伤的氧化现象，有效作用于色斑特有的肌肤状态,改善色斑及晦暗,缔造净白弹润的肌肤。有效成分渗透到角质层内,并充分补充肌肤所需的润泽, 防止水分流失。针对色斑特有的肌肤状态，抑制黑色素的过剩生成，缔造色斑不明显的白皙匀净肌肤。抑制黑色素的进一步生成，缔造晦暗不明显的明亮透明肤色。补充肌肤所需润泽的同时，含有的有效成分延缓弹性减弱，赋活肌肤弹性。抑制导致肌肤损伤的氧化现象，减少色斑及皱纹的产生。

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